今週のお題「朝ごはん」 ２０代のあるとき、健康関連の仕事をされてる方との世間話で出てきた名言なんですけどね。 「朝は摂取する時間じゃない。排出する時間だ。」 現場か会議室かを問うくらいの名言です。「朝がっつり食べて夜は少なめが健康的」って風潮…