2021-07-28から1日間の記事一覧

熱中症対策とルーティンの狭間で

最近、なんかずっと体がだるいなぁって思ってて、職場の同僚に何気なくボヤいたら「それは熱中症だ、塩分が足りてない。スポーツドリンクを飲め。」ってアドバイスされたんですよ。 言われてみれば、自転車通勤してるし、ジョギングという名の散歩もするし、…