コロナ禍以降、いろんなことが重なって、メンタルヘルス系の本を色々と読むようになったのですが、アドラーもストア派も仏教も禅の思想も「イライラは自分の中にある」と説いています。 なので「これも修行」と思いながら日々を過ごしています。 先日も、賞…