これも修行

コロナ禍以降、いろんなことが重なって、メンタルヘルス系の本を色々と読むようになったのですが、アドラーもストア派も仏教も禅の思想も「イライラは自分の中にある」と説いています。

なので「これも修行」と思いながら日々を過ごしています。

先日も、賞味期限が3年前の缶詰たちを「これそろそろ処分していいかな？」とやんわりと角が立たないように相談して承諾を得ることができました。

これも修行の成果だと思います。