ここのところすっかり白湯活が定着したなーと感じています。 白湯活とか大袈裟に言いましたが、こまめに白湯を飲むようにしているだけです。 コーヒーは1日2杯までに抑えているし、あとの日中口にする飲み物は白湯のみって感じです。 思った以上に調子が良く…